Existir implica escolher. E escolher, muitas vezes, angústia

Na abordagem fenomenológico-existencial, a angústia é compreendida como parte da condição humana — um movimento que revela liberdade, responsabilidade e a busca por sentido.

Se você atravessa momentos de dúvida, transição ou conflitos internos, este pode ser um espaço de escuta, reflexão e cuidado.

Conheça a Psicóloga Sara Sotte

Sou psicóloga clínica e atuo a partir da abordagem fenomenológico-existencial, que compreende cada pessoa como única em sua maneira de viver, sentir e significar a própria história.
Entendo que o sofrimento humano não se reduz a sintomas. Ele fala de escolhas, relações, responsabilidades, limites e possibilidades. A psicoterapia, nesse sentido, é um espaço de reflexão e aprofundamento sobre a própria experiência — um convite a compreender o modo como você tem vivido e o sentido que tem construído para sua vida.
Acredito que a psicoterapia não é apenas para momentos de crise. Ela pode ser um caminho tanto para atravessar períodos de dor, incerteza e transição, quanto para quem deseja ampliar a consciência sobre si, compreender suas emoções e viver com maior autenticidade.
Meu compromisso é oferecer um espaço ético, cuidadoso e atento, onde sua experiência possa ser acolhida sem julgamentos, no seu tempo e no seu ritmo. Um lugar onde a angústia possa ser compreendida — e não silenciada — e onde novas possibilidades possam emergir com responsabilidade e sentido.

Para quem este espaço pode ser importante

A psicoterapia pode ser um caminho importante para você que:

  • sente o peso de decisões e responsabilidades
  • vive momentos de mudança ou incerteza
  • experimenta ansiedade ou inquietações constantes
  • questiona o sentido de suas escolhas, relações ou projetos
  • experimenta sensação de vazio ou falta de sentido
  • deseja se conhecer com mais profundidade
  • ou possui um adoecimento instaurado, como depressão, ansiedade e outros transtornos.

Aqui, sua experiência é acolhida como ela é vivida — sem julgamentos, sem respostas prontas, respeitando seu tempo e sua singularidade.

Meus

Diferenciais

Sessões personalizadas

Cada encontro é único, adaptado à sua história, ritmo e necessidades emocionais.

Abordagem fenomenológica existencial

Foco na escuta profunda e na compreensão do seu modo de estar no mundo, valorizando sua experiência.

Recursos terapêuticos criativos

Uso de narrativas, textos, dinâmicas e práticas artesanais como disparadores de reflexão e autoconhecimento.

Ambiente acolhedor e sensível

Um espaço seguro, ético e humano, onde você pode se expressar livremente e ser ouvido com empatia.

Como funciona a psicoterapia

Os atendimentos acontecem em sessões semanais, com duração média de 50 minutos, nas modalidades online e presencial. A psicoterapia constitui um espaço de diálogo e reflexão sobre sua experiência concreta — suas relações, escolhas, sentimentos e projetos de vida. Não se trata de oferecer fórmulas ou respostas prontas, mas de construir, juntos, compreensões que façam sentido para você.

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Buscar psicoterapia é um gesto de responsabilidade consigo mesmo.

A angústia não precisa ser silenciada nem enfrentada sozinha.
Ela pode ser compreendida — e, a partir dela, novos caminhos podem se tornar possíveis.

Atendimento

Horário: Segunda a sexta, 8h–21h

Endereço:

R. Darcy Grijó, 50 - Jardim da Penha, Vitória - ES

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